什么食物补铁？

　　慢性胃炎能吃碱性食物，如苏打饼，面条，新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，鱼等比较养胃。要防止辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，防止进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，腊肠，粽子，马铃薯，板栗等。食物要多样化，不吃霉变食物，尽量吃新鲜食物，少吃熏制，腌制，

　　慢性胃炎不能吃的食物有很多。首先病人需要了解，慢性胃炎是由于胃酸过多造成胃黏膜损伤而造成的一种临床表现。因此一些甜性的食物还有酸性的食物不宜食用，当上述食物进入到胃内是呈酸性的，可以再次刺激胃黏膜，加重病人的病情。此外油腻、辛辣、生冷，还有质地偏硬的食

　　肠胃动力不足、胃黏膜受损均有可能会造成腹泻症状，因此在腹泻期间，要吃些容易消化的食物。所谓容易消化食物就是富含淀粉类食物，比如说米粥或者是发酵面食，是相对更容易消化。此外也能吃煮水果，水果中含有比较多的维生素C和水分，有助于增加机体的抵抗力，水果经过加

　　结肠炎是比较多见的消化系统疾病，饮食调理很重要。病人必须要保持饮食清淡，养成规律的进食习惯，多吃点高蛋白质低脂肪的食物，并且要多吃维生素、微量元素和叶酸含量比较高的食物，要做到食物的合理搭配，少吃高纤维素和多渣的食物，减少对结肠的不良刺激。正常情况下，

　　降血压可以多吃些绿豆，因为绿豆对于高血压病人是有很好的食疗作用，绿豆不仅有助于降压，并且可以减轻症状，而且常吃绿豆，还有能够避免血脂升高的功能，降血压还可以多吃海带，因为海带能够避免脂肪在动脉壁的沉积，常用海带冻豆腐有利于降压，此外用灵芝泡水也有助于降

　　有助于降低血糖的食物主要是富含食物纤维的食物。食物纤维又称为植物性多糖，是不能被消化吸收的多糖类的物质可以分为可溶性和不可溶性两类。可溶性的食物纤维主要有豆胶、果胶、树胶和藻胶等等。在豆类食物、海带、紫菜、燕麦、荞麦、磨玉制品等等，这些食物中含量比较多

　　健脾养胃的食物还是比较多的，例如小米粥、山药、胡萝卜、白萝卜、大枣、马铃薯以及板栗等，都具有益气健脾、和胃的作用。病人平时要注意不能进食辛辣、油腻以及过于生冷的食物，做好胃部保暖工作。

　　表现出甲状腺功能亢进、甲状腺结节或者甲状腺炎症等疾病的人，正常不宜食用富含有碘离子的食物，例如海鲜类食品，海带、深海鱼、虾等。日常食用盐，最好也是用未加碘的盐，若是摄入了过量的碘离子，会影响甲状腺炎症，导致体内甲状腺分泌异常，或者甲状腺内疾病加重等表现

　　急性肠炎吃大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等食物比较好。急性肠炎病人每天少吃多餐45次，需要注意的是，此时不宜喝牛奶和大量吃糖，因为这些食物进入肠道后容易发酵，产生大量气体，造成腹胀腹痛，增加病人的痛苦，此外，牛奶含有更多的脂肪，可以润滑肠道，增强肠道蠕动

　　冠心病病人饮食方面的要求，主要是低盐、低脂肪饮食、动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物，要适当控制，氯化钠不可以食用的太多。各种绿色的蔬菜和水果，包括黄瓜、菠菜、韭菜、芹菜，以及火龙果、猕猴桃、山楂、西红柿等，都是能吃的。减肥类的食物也能吃，但是要注意