来生理期能吃香蕉吗？

　　来月经肚子疼在临床上叫做痛经。痛经的话，分为两种情况，一种是叫原发性痛经，一种是叫继发性痛经。原发性痛经的疼痛是由于这个前列腺素水平的升高，会造成子宫的肌肉过强收缩，因此使得子宫短暂的缺血缺氧，表现出疼痛。

　　女性在来月经的时候是能吃海鲜的，只要对海鲜不会过敏，就可以适当的吃一些。如果对海鲜的食物会过敏就不要吃了。在来月经期间吃海鲜能够补充丰富的蛋白质，钙质和其它的矿物质。但也不要一次性吃的过多，避免胃肠道吸收消化不了。在来月经期间饮食不要吃的过于寒凉就好。

　　生理期也是可以泡脚的，但是水温不能太高，泡脚的时间也不要过长，因为这段时间免疫力比较低，身体比较虚弱，温度太高或者泡脚时间太长，容易造成虚脱。但是泡脚可以促进末梢的血液循环，也有可能会缓解痛经的症状。对于保暖效果也是比较好的。来月经期间要注意多吃一些有

　　男生也是会有生理期的，男生生理期会表现出心情烦躁，情绪低落，看什么都不顺心的情况，长期的工作生活压力大，会使男生表现出生理期的反应，日常工作生活中一定不要压力太大和过度的疲劳，要适量的放松心情，多户外活动可以有效的缓解身心。

　　女性在来生理期的时候，绝大部分情况下并不会表现出拉肚子的症状，但有拉肚子的症状，也可能和生理期的体质变弱，激素水平影响胃肠道功能等表现有关，因此就需要额外注意饮食，只要正常生活，可以尽量防止。

　　女性在月经期间能吃香蕉，女性在来月经之后容易表现出心情烦躁的情况，而香蕉当中的维生素b6可以稳定女性的不安情绪。其次对于香蕉当中的微量元素也比较多，月经期间失血量比较大，体内的微量元素会有所缺失，因此适量的吃一些香蕉可以补充女性身体当中的能量，但是香蕉属

　　女性在来月经的时候是能吃海鲜的，只要对海鲜不会过敏，就可以适当的吃一些。如果对海鲜的食物会过敏就不要吃了。在来月经期间吃海鲜能够补充丰富的蛋白质，钙质和其它的矿物质。但也不要一次性吃的过多，避免胃肠道吸收消化不了。在来月经期间饮食不要吃的过于寒凉就好。

　　女性在生理期间是不提倡喝咖啡的，因为咖啡里面有咖啡因，容易导致人兴奋，还容易导致子宫收缩导致痛经的症状。月经期间适合喝一些红糖水或者一些有营养的，温补的汤类的食物，这样可以缓解痛经的症状，还可以补充营养。女性来月经期间免疫力都会比较低，因此着凉容易发生

　　女性生理期肚子疼的多见原因有受凉，寒性体质，过度劳累，对于中年妇女注意是否有子宫内膜异位症，腺肌症等。查一下子宫彩超，到妇科就诊。平时不要吃生冷食品，要养成喝热水的习惯，每天用热水泡脚，用中药调理一下，如果有腺肌症，必要时手术治疗。

　　女性在月经期间能吃香蕉，女性在来月经之后容易表现出心情烦躁的情况，而香蕉当中的维生素b6可以稳定女性的不安情绪。其次对于香蕉当中的微量元素也比较多，月经期间失血量比较大，体内的微量元素会有所缺失，因此适量的吃一些香蕉可以补充女性身体当中的能量，但是香蕉属