晚上睡觉经常醒是怎么回事？

　　怀孕4个月不能平躺睡，因为怀孕是4个月时子宫影增大，如果平躺时增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，这个时候就可以使得准妈妈表现出一系列的症状，比如血压下降、恶心、头晕、心率增快。表现出这些症状称之为仰卧位综合征，如果不及时起来继续平躺，对于宫内的胎儿还会

　　孕妇睡觉的正确姿势可以采取左卧位来进行睡觉的，因为左侧卧的睡姿减少子宫对大血管压迫，有利于子宫周围血液的循环，因此为胎儿提供更多的养分，此外左侧卧睡姿也不会压迫到心脏，对胎儿的成长和发育都有一定的好处。仰卧位有造成仰卧位低血压综合症可能，这个低血压综合

　　关于孕妇睡觉的姿势，平没有什么规定的，主要是个人的习惯问题。 但是从理论上来讲，应以侧卧位为好的。一般来讲，怀孕的中后期，以侧卧为好，一般怀孕5个月后，子宫的重量、容积显著增大，特别是妊娠7个月后，体位可影响子宫的血流量，尤其是仰卧位会对孕妇及胎儿产生一

　　孕妇在睡觉的时候不要用蚊香液，因为蚊香经过蒸发的形式弥散在空气当中，孕妇吸到体内会对胎儿导致影响。因此睡觉的时候不要用蚊香液，最好使用蚊帐。这样相对比较健康又安全，对胎儿不会产生任何影响，保护胎儿也保护孕妇本身。建议在孕期无论是用药还是日常生活中的饮食

　　孕晚期可以右侧睡觉，个人感觉只要是孕妇觉得舒服，宝宝就会觉得舒服。因此最好还是采取左侧睡吧，也要多呼吸，保持室内空气流通。到了怀孕晚期就要多一点去做胎心监护观察。孕晚期对于孕妈妈的饮食，睡姿，都有一定的要求，建议后期一定要多做检查，检查时一定要有家人陪

　　孕晚期很多女性在睡觉的时候流口水，这是很正常的生理性的表现，原因包括如下几点。第一，很多孕妇在非孕期时就容易流口水。第二，怀孕期间雌激素孕激素水平升高，对女性的唾液腺有刺激性的作用，造成唾液分泌增多。第三，怀孕晚期子宫体积增大，压迫胃肠道，有时会造成反

　　怀孕以后一般主张左侧睡，主要是因为怀孕以后大多增大的子宫会呈现右旋，因此在这个阶段采取左侧睡，可以有利于增加子宫，胎盘的血流，可以有助于胎儿的生长发育，因此怀孕期间并不提倡采取右侧卧位的方式，同时需要防止俯卧位或者是平躺，一般在孕后期由于子宫增大比较明

　　伸懒腰是疲劳的表现，孕期腰腹肌都容易疲劳，因此会下意识的伸懒腰，这个可以理解。此外，随着孕周的增加，子宫就越来越膨大，孕妇在睡觉时不自觉的容易以仰伸的姿势睡觉，虽然是左侧、右侧躺着，但是腰部是伸展状，是一种反应性姿势。因为前面有子宫占据着，总是喜欢伸展

　　胎儿是臀位，对于孕妇休息时的睡姿，是没有很特别的要求的，但一般不提倡进行俯卧位，主要是防止压到子宫和胎儿。在孕期，怎么舒服怎么睡就可以，但最好是左侧卧位，是可以增加胎盘血流量的，同时还会减轻增大的子宫对于右侧输尿管的压迫。在怀孕期间，饮食要注意加强营养

　　哺乳期晚上睡觉，如果想要穿内衣，可以穿没有钢圈的穿着会比较舒服，因为晚上有可能会表现出漏奶的情况，打湿内衣或者是床单，穿上哺乳内衣，也比较卫生一些，如果溢奶不严重可以不穿内衣，晚上睡觉的时候是身体觉得最舒服，放松的时候，穿哺乳内衣有可能会束缚住胸部。