月经是黑色的怎么调理？

　　血糖高的病人一定要控制饮食，此外要跟从医生来进行药物的治疗，血糖高是很快就可以下降。饮食方面要控制全天的热量，选择低升糖指数的食物，减少高糖、高淀粉、高热量食物的摄入，菜品类不要红烧、油炸、勾芡，一日三餐要定时、定量、定餐，不要随意吃零食，夜间不要吃任

　　正常人的血糖水平空腹血糖3.9~6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖是小于7.8毫摩尔每升，如果餐后血糖高，要注意调整自己的生活方式，比如说吃饭要定时定量，细嚼慢咽，要改变吃饭的顺序，先吃新鲜的蔬菜和水果，然后再吃蛋白质，然后再吃碳水化合物，碳水化合物要尽量少吃米饭

　　血糖高通过饮食调理，首先需要限制每天进食的总热量，在每天总热量固定的前提下注意三大营养物质的均衡，三大营养物质是指碳水化合物，蛋白质和脂肪。碳水化合物占每天总热量的50%左右，脂肪不能超过总热量的30%，我们要改变不正确的饮食生活习惯，吃东西不能过急，过快，

　　内分泌失调，字面意义可以理解为人体内分泌系统功能出现异常。它并不是一种疾病，而是一个泛指的概念，是指各种内分泌疾病所引起的激素作用异常，进而产生的一系列症状。不同症状背后，可能对应的是不同的内分泌疾病。男性内分泌失调，怎么调理，调理方面内分泌功能减退，

　　首先要保持一个良好的心态男性内分泌失调，建议患者首先要保持一个良好的心态，平时不要给自己太大的压力，要学会劳逸结合，释放自己的压力，建议患者要保持心情愉快，不可以经常处于焦虑，烦躁，抑郁的情绪。患者平时要注意清淡，低脂，低糖饮食，不要吃一些油腻，辛辣，

　　内分泌失调导致不来月经怎么调理？首先月经周期是受下丘脑、垂体、卵巢轴神经内分泌调控而影响每个月月经的来潮。所以内分泌失调不来月经，首先要区分引起的闭经的原因。如果是下丘脑性闭经、垂体性闭经、卵巢性闭经、子宫性闭经等原因造成，不同的原因，可以选择不同的药

　　男性出现内分泌失调的症状之后，应该进行生活饮食习惯的调整，减少辛辣、刺激性食物的食用率，多补充维生素、纤维素、水分，多运动都可以促进外周血液循环的代谢速度，从而起到缓解内分泌失调的症状。针对青春期人群进行生活饮食调整之后，一般都可以缓解临床症状。但如果

　　女性内分泌失调对身体影响很大，比如会引起身体肥胖、月经不调、湿气过重等症状，建议到正规的中医院检查，在医生的指导下进行药物治疗，中药治疗比较慢，时间长，要耐心才能更好恢复。平时生活上还要注意养成良好生活习惯，比如禁止熬夜，熬夜会导致新陈代谢失调，长期熬

　　内分泌失调同时有体寒的患者可以在进行治疗的同时，通过饮食调理、体育锻炼来缓解体寒的症状。体寒是由于个人体质以及生活习惯紊乱而引起的症状，在日常生活中可以做到以下几点：1.多食一些温暖的食物或者药物，比如当归、生姜、枸杞、山药等，这些温性食物有驱寒、温中、

　　低血糖症病人应注意保持良好的饮食习惯，每天定时进餐，能及时，有效，规律地刺激各种消化液和酶的分泌。他们平时可以适当地吃高糖含量的食物，并且可以随身携带高糖含量的零食，如糖果或饼干，这些可以在两餐之间作为补充，或者在低血糖发生时及时食用，以缓解不适。