白细胞低怎么食补

管理员 2025-07-12 15:59:24 2

大家能发现自己白细胞低,大多是因为体检抽血才知道的。白细胞的功能,主要体现在免疫上,能够吞噬病毒和细菌,不会让大家轻易地生病。白细胞低不一定就是自身有问题,也可能是吃药引起的。对于自身问题引起的白细胞低,有可能是感染导致,也可能是受外界影响。

白细胞减少的不多,其实是不需要处理的,只要没有其他症状,过段时间就会自己增加了,要是大家不放心的话,也可以吃一些食物来促进它增加。白细胞的低的人,可以煮红枣薏米粥来喝。

红枣是很有营养的,不仅有提升气血的作用,还能提高身体的恢复能力,改善血液循环,再和薏米配合起来,就能调理虚弱的体质,让体内的白细胞变多一些。还可以在粥里面,放一些花生米。它含有氨基酸,能提高人体的愈合能力,也能增强身体机能,对于增加白细胞也是有作用的。也可以在粥里面放一些香菇碎。

白细胞低的人,也可以用枸杞和山药煮汤喝,这两种食物都是补气的,也能调理虚弱的体质,增加身体的免疫力,就能促进白细胞的增加,也可以放一些桂圆肉,味道会更好。

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