吃辣的胃难受可以采取停止进食、饮用温水或温牛奶、按摩胃部、保持休息等措施。
1、停止进食
停止继续进食辛辣食物。辛辣食物会进一步刺激胃黏膜,加重胃部不适,及时停止能避免情况恶化。
2、饮用温水或温牛奶
适当饮用温水或温牛奶。温水可以缓解胃部的烧灼感,温牛奶能在胃内形成一层保护膜,减少辛辣物质对胃黏膜的直接刺激。
3、按摩胃部
轻柔地按摩可以促进胃部血液循环,帮助缓解胃部痉挛和疼痛。
4、保持休息
身体处于放松状态有助于胃部功能的恢复,缓解难受的症状。
如果胃部难受持续不缓解或伴有其他严重症状,如剧烈疼痛、呕吐、黑便等,应及时就医。