胃溃疡食疗方法包括均衡饮食、低脂低盐、补充维生素、避免刺激、合理安排餐饮等。
1.均衡饮食
确保摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各类维生素和矿物质,适当食用鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜和水果。
2.低脂低盐
选择低脂、低盐的食物,避免油炸、烧烤等高脂高盐烹饪方式,以蒸、煮、炖为主。
3.补充维生素
适量摄入富含维生素C和维生素A的食物,如新鲜蔬菜和水果,有助于胃黏膜的修复。
4.避免刺激
远离辛辣、油腻、生冷、酒精等刺激性食物,以免加重胃黏膜损伤。
5.合理安排餐饮
遵循少食多餐的原则,每天安排4-5餐,每餐分量适中,避免过饥或过饱。