白头发的治疗方法主要是通过日常养护和生活习惯的调整来尝试改善,目前没有立竿见影的治疗方法,可尝试的措施有解除压力、补充营养、药物治疗、遮盖疗法等。
1.解除压力
长时间的压力可能会导致白发早生。建议多找时间放松,如泡澡、听音乐等,以保持情绪的稳定。
2.补充营养
若缺乏营养素,也可能会导致白头发的产生,所以可以多吃山药、西红柿、菠菜、胡萝卜等健康食物来补充人体所需的维生素、矿物质等营养素。
3.药物治疗
部分中药也有改善白头发的作用,有利于黑发再生,常用的药物有首乌丸、乌发丸、七宝美髯丸等,但是药物一定要在医生的指导下进行使用。
4.遮盖疗法
若白头发问题较严重,可以考虑进行染发,以恢复自信心。