8到13岁儿童白头发通常缺蛋白质、维生素B族、铜元素、锌元素、铁元素、维生素E等。
1.蛋白质
蛋白质是构成头发的主要成分之一，可以维持头发的生长。如果儿童饮食中蛋白质摄入不足，会导致头发变得脆弱、易断，并且可能影响黑色素的合成，从而导致头发变白。
2.维生素B族
维生素B族可以参与黑色素合成，如果儿童体内缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等元素，会影响黑色素的正常合成，导致头发变白。
3.铜元素
酪氨酸酶在黑色素合成过程中起着关键作用，而铜元素则是酪氨酸酶的重要辅因子。如果儿童缺乏铜元素，会直接影响酪氨酸酶的活性，导致黑色素合成减少，进而引发白发。
4.锌元素
锌元素可以参与毛囊的生长，若儿童体内缺乏锌元素，会导致头发变薄、脆弱，甚至发白。
5.铁元素
铁是合成血红蛋白的重要成分，儿童缺乏铁元素会影响血红蛋白的合成，进而导致贫血，随着病情发展，会影响头皮的血液循环和营养供应，间接导致头发变白。
6.维生素E
维生素E是一种抗氧化剂，能保护细胞免受氧化损伤。如果儿童体内缺少缺乏维生素E，会导致头皮和毛囊的细胞受损，影响头发的健康，出现白头发。
家长要保持儿童的头皮清洁，使用温和的洗发水和护发素，同时，避免长期暴露在阳光下，减少紫外线对头发的伤害。如果儿童出现白头发的症状较严重，或伴随其他异常症状，如头皮瘙痒、疼痛、脱发等，应及时带其就医检查。
