女性肛裂考虑是机械性因素、肛管狭窄、局部血供不足等引起的,可以通过健康饮食、适度运动、养成良好排便习惯等方式来预防。
一、肛裂的病因
1、机械性因素长时间腹泻、长时间便秘等因素,可导致肛管皮肤反复受损,使得皮肤全层裂开,引起肛裂。
2、肛管狭窄先天性肛门畸形、外伤、手术等因素可导致肛管狭窄,排便时容易撕裂肛管皮肤,造成肛裂。
3、局部血供不足肛门内括约肌痉挛,导致肛管内压力增高,局部血供不足,形成缺血性溃疡,从而引起肛裂。
二、肛裂的预防措施
1、健康饮食平时应清淡饮食,多吃蔬菜水果,有利于促进肠道蠕动,预防便秘。
2、适度运动生活中可以适当增加运动量,能够促进肛周血液循环,加速肠道蠕动,降低患病几率。
3、养成良好排便习惯定时排便,避免憋便,减少便秘的发生。