预防糖尿病足需要注意定期进行足部检查、注意足部卫生、选择合适的鞋子、注意足部保暖、避免足部受伤等。
1.定期进行足部检查
糖尿病患者应该定期接受专业的足部检查,包括观察足部皮肤的颜色、温度、感觉等,以及检查是否有破损、溃疡、感染等问题;定期检查可以帮助早期发现足部问题,并采取相应的措施,避免问题进一步恶化。
2.注意足部卫生
保持足部清洁,每天用温水洗脚,但水温不宜过高,避免烫伤足部;洗脚后,用柔软的毛巾轻轻擦干足部,特别是趾间部位,保持足部干燥。
3.选择合适的鞋子
选择宽松、舒适、透气的鞋子,避免穿高跟鞋或过紧的鞋子,以免影响足部血液循环;鞋子的鞋底要有良好的支撑和缓冲,减少足部压力。
4.注意足部保暖
寒冷天气时,注意足部保暖,避免足部受寒,可以使用热水袋、暖脚器等,但要注意避免烫伤足部。
5.避免足部受伤
避免赤脚行走,以免被异物刺伤或割伤,修剪趾甲时要注意不要剪得太短,避免损伤甲沟皮肤。