做牙套的好处是可以改善牙齿排列、咬合问题、预防口腔疾病、增强自信心；坏处是可能会有不适感、饮食限制、口腔卫生问题、费用较高和治疗时间较长等。
一、好处
1、改善牙齿排列牙套可以纠正牙齿的错位、拥挤或不齐，使牙齿排列更加整齐美观。
2、咬合问题牙套可以调整上下牙齿的咬合关系，提高咀嚼效率，减少牙齿磨损和颞下颌关节问题。
3、预防口腔疾病整齐的牙齿更容易清洁，减少食物残渣和细菌的积聚，降低龋齿和牙龈炎的风险。
4、增强自信心拥有整齐的牙齿可以提升个人的自信心，使人更愿意展示笑容。
二、坏处
1、有不适感在佩戴牙套的初期，可能会感到牙齿酸痛、不适或咀嚼困难，这是正常的适应过程。
2、饮食限制某些食物可能需要避免或小心食用，以免损坏牙套或导致食物残渣积聚。
3、口腔卫生问题佩戴牙套增加了口腔清洁的难度，需要更频繁地刷牙和使用牙线，以保持口腔卫生。
4、费用较高牙套的治疗费用相对较高，需要患者承担一定的经济负担。
5、治疗时间较长牙套治疗通常需要一段时间，具体时间取决于牙齿的问题和治疗方案。
需要注意的是，牙套并不是适用于所有人的。在决定是否做牙套之前，建议咨询口腔医生或正畸专家。他们会进行详细的口腔检查和评估，制定个性化的治疗计划，并告知患者治疗的好处、风险和注意事项。
