孕晚期肚子痒可以采取保持皮肤清洁、注意皮肤保湿、穿着合适的衣物、避免搔抓、调整饮食等措施。
1.保持皮肤清洁
由于孕期新陈代谢加快,皮肤分泌物增多,不及时清洁容易滋生细菌等,加重瘙痒感。所以要勤洗澡,使用温和的清洁产品,避免过度搓洗皮肤。
2.注意皮肤保湿
孕晚期腹部皮肤被拉伸,容易干燥,从而导致瘙痒。可适当涂抹孕妇专用的保湿乳液或橄榄油等,增加皮肤的滋润度。
3.穿着合适的衣物
选择宽松、柔软、透气的棉质衣物,避免穿着过紧或材质粗糙的衣物,减少对皮肤的摩擦刺激。
4.避免搔抓
搔抓可能会进一步损伤皮肤,引发感染,甚至加重瘙痒。如果瘙痒难耐,可以轻轻拍打或按摩来缓解。
5.调整饮食
避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。
如果肚子痒的症状非常严重,伴有皮疹、红斑等异常表现,或持续不缓解,应及时就医,进行相关检查,以排除胆汁淤积症等疾病的可能,以便采取针对性的治疗措施。