当人体缺乏维生素、矿物质、必需脂肪酸时,可能会增加湿疹的发病风险。
1、维生素
维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素E等。这些维生素在维持皮肤健康方面起着重要作用。例如,维生素A有助于维持皮肤的正常角化,维生素B族维生素对皮肤的新陈代谢有调节作用,维生素C和维生素E具有抗氧化作用,可保护皮肤免受自由基的损伤。
2、矿物质
锌、铜、硒等矿物质。锌在皮肤修复和免疫功能中起重要作用,铜是许多酶的组成部分,参与皮肤的正常代谢,硒具有抗氧化功能,可保护皮肤细胞免受氧化应激。
3、必需脂肪酸
ω-3和ω-6脂肪酸。这些脂肪酸对皮肤的健康至关重要,可帮助维持皮肤的屏障功能,减少炎症反应。
此外,湿疹的发生还与遗传、免疫系统异常、环境因素、生活方式等多种因素有关。如果已经患有湿疹,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理。