狐臭患者饮食需注意多吃富含水分的蔬果、多吃含乳酸菌的食物、少吃辛辣刺激性食物、少吃“有味”食物、少饮酒等。
1.多吃富含水分的蔬果
狐臭患者应多吃富含水分的蔬果,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等,这些食物可以促进新陈代谢,减少皮肤汗腺的分泌。
2.多吃含乳酸菌的食物
酸奶中含有乳酸菌,可以抑制体内细菌的生长,从而减少细菌分解产生的异味。
3.少吃辛辣刺激性食物
如辣椒、芥末、咖喱等,这些食物会刺激汗腺分泌,加重狐臭。
4.少吃“有味”食物
味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺等化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
5.少饮酒
白酒、啤酒、葡萄酒等酒类,会促进血液循环,导致腋臭的加重,所以要少饮酒。