狐臭可以通过保持良好个人卫生、使用除臭产品、激光和高频电针治疗、手术治疗、饮食调整、心理调适等方法根治或减轻，没有最好的说法。
1.保持良好个人卫生
勤洗澡、勤换衣服，使用抗菌皂或含有抗菌成分的清洁剂清洗腋下，保持腋下清洁干燥。
2.使用除臭产品
可以使用止汗剂、除臭剂或含有铝盐的产品来减少腋下出汗和异味。这些产品可以帮助控制狐臭，但并不能根治。
3.激光和高频电针治疗
这些方法通过破坏汗腺来减少狐臭的产生。激光治疗是利用激光的热能破坏汗腺，高频电针治疗则是通过高频电流破坏汗腺。这些方法需要在专业医疗机构进行，可能需要多次治疗。
4.手术治疗
手术治疗是根治狐臭的有效方法之一。常见的手术方法包括腋下汗腺切除术、微创汗腺抽吸术等。这些手术可以彻底切除腋下的汗腺，从而根治狐臭。但手术有一定的风险和并发症，需要在专业医生的指导下进行。
5.饮食调整
一些食物可能会增加狐臭的产生，如辛辣食物、大蒜、洋葱等。适当调整饮食，减少这些食物的摄入，可能有助于减轻狐臭。
6.心理调适
狐臭可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、自卑等。保持积极的心态，正确对待狐臭问题，寻求心理支持和帮助，对于缓解心理压力也很重要。
需要注意的是，根治狐臭的方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。在选择治疗方法时，应该咨询专业医生的意见，了解治疗的风险和效果，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的个人卫生和生活习惯也是预防狐臭的重要措施。
