无痛人流后要注意的问题包括休息与活动、饮食与营养、个人卫生、观察出血情况、术后复查等。
1、休息与活动
术后应卧床休息2-3天,之后可逐渐增加活动时间,但要避免从事重体力劳动及过度劳累。适当活动有助于宫腔内积血的排出,但应避免剧烈运动。建议至少休息半个月到一个月,根据个人身体恢复情况调整。
2、饮食与营养
术后应多食用高蛋白、高维生素的食物,如鱼、肉、蛋、豆类制品及新鲜蔬菜等,以促进子宫内膜的修复和身体恢复。同时,要注意饮食清淡,避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,以免影响身体营养吸收和恢复。保证充足的水分摄入,多吃新鲜水果以防便秘。
3、个人卫生
术后子宫口尚未完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,这段时间要特别注意保持外阴的清洁卫生。每天使用温开水清洗外阴部,勤换内衣裤和卫生巾,术后半个月内不要坐浴,以免脏水进入阴道引起感染。术后一个月内禁止性生活,以免增加感染机会。
4、观察出血情况
术后阴道会有少量间断性出血,一般持续3-7天,这是正常现象。如果出血时间超过7-10天,或者出血量明显多于月经量,伴有下腹痛、发热、白带混浊发臭等异常情况,应及时去医院复诊。
5、术后复查
术后一周或半个月应去医院复查B超,了解子宫恢复情况,排除人流不全的可能性。必要时复查血清hCG,了解血清hCG的下降情况。