防治脑梗需要采取综合措施，包括控制危险因素、改变生活方式、药物治疗、手术治疗。
1.控制危险因素
高血压是脑梗的主要危险因素之一。高血压会导致血管壁增厚、变硬，容易形成血栓，阻塞血管。因此，高血压患者应积极控制血压，遵医嘱服药，定期监测血压。糖尿病会导致血管内皮细胞损伤，增加血管粥样硬化的风险。糖尿病患者应控制血糖，饮食控制、运动治疗、药物治疗等综合管理。
2.改变生活方式
低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、豆类、鸡肉等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等。也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。戒烟，限制饮酒量，男性每天不超过25克酒精，女性不超过15克酒精。
3.药物治疗
抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可抑制血小板聚集，预防血栓形成。他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可降低血脂，稳定斑块，预防脑梗。降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，可降低血压，预防脑梗。
4.手术治疗
颈动脉内膜切除术适用于颈动脉狭窄超过70%的患者，可去除颈动脉内的斑块，预防脑梗。血管内介入治疗适用于大动脉粥样硬化性脑梗患者，可通过血管内介入的方法，扩张狭窄的血管，恢复血流。
