胃不痛就是天天胀难受，可能是精神因素、饮食不当、消化系统疾病引起的，需要针对具体的原因进行干预。
1、精神因素
如果长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良的情绪状态下，患者的精神以及心理压力过大，可以导致植物神经功能紊乱，影响胃部消化功能，出现胃胀现象。此时需要注意及时调整自己的情绪，保持平和的心态，可以多和家人朋友沟通，或者培养自己的兴趣爱好，有助于转移注意力，使心情愉悦。还可以通过运动释放压力，比如跑步、跳绳、登山、游泳等。
2、饮食不当
患者的饮食习惯不良容易导致胃部胀满不适，比如大量摄入油腻、生冷、坚硬、易产气的食物，胃部的消化负担过重，从而出现胃胀现象。因为不能正常消化食物，所以患者同时会出现不思饮食、不知饱饥症状。
此时需要注意调整饮食习惯，暂时以清淡的食物为主，比如米粥、米糊、面条等，可以少量多餐，减轻胃肠道负担。如果腹胀明显，可以服用大山楂丸、乳酶生等促进消化。
3、消化系统疾病
胃胀也可能是胃炎、十二指肠炎等疾病导致的。患者同时还会伴有恶心、呕吐、食欲不振等现象。常见的致病原因有应激、酒精刺激、创伤、幽门螺杆菌感染等。
如果患者胃酸分泌过多，一般需要使用抑制胃酸分泌的药物治疗，比如奥美拉唑、雷贝拉唑等。如果患者腹胀现象明显时，可以服用促进消化的药物，比如伊托必利、莫沙必利、多潘立酮等。如果是因为幽门螺杆菌感染导致的，可以采用四联疗法进行抗菌治疗，即两种抗生素+一种铋剂+一种质子泵抑制剂。日常生活中需要注意戒烟戒酒，规律饮食，保持充足睡眠。
