月经不调不用药通常不能自愈，需要根据具体情况进行治疗，包括调整生活方式、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病因确定。
1.原因分析：
月经不调的原因有很多，如内分泌失调、卵巢功能异常、子宫内膜病变、子宫肌瘤等。这些原因可能是器质性的，也可能是功能性的。
对于器质性病变引起的月经不调，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，药物治疗可能无法完全解决问题，需要手术或其他治疗方法。
功能性月经不调，如内分泌失调，可能需要调整生活方式、饮食习惯或使用药物来恢复正常的月经周期。
2.治疗方法：
对于轻微的月经不调，可以通过调整生活方式来改善，如保持良好的作息时间、均衡饮食、适度运动等。
如果月经不调是由内分泌失调引起的，医生可能会建议使用药物来调节激素水平，如避孕药、孕激素等。
对于其他原因引起的月经不调，如卵巢功能减退、子宫内膜病变等，可能需要更具体的治疗方法，如激素替代治疗、手术治疗等。
3.就医建议：
如果出现月经不调的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并告知患者治疗的预期效果和注意事项。
在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意个人卫生和生活习惯。
4.预防措施：
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于维持月经的正常。
避免过度减肥、压力过大、长期熬夜等，这些因素可能影响内分泌系统的功能。
定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的妇科问题。
