高血压三级预防的一级预防为减少高血压的发生、高危人群的早期检出；二级预防为早发现早诊断、规范治疗、综合干预；三级预防为减少并发症发生、提高生活质量和康复治疗。
一.一级预防
1.减少高血压的发生提倡健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，有助于预防高血压的发生。
2.高危人群的早期检出对高危人群进行定期体检，如超重、肥胖、高血压家族史、长期高盐饮食等人群，及时发现高血压前期或高血压，采取干预措施。
二.二级预防
1.早发现早诊断高血压患者应定期测量血压，遵循医生的建议进行治疗，控制血压在正常范围内，减少心脑血管并发症的发生风险。
2.规范治疗根据患者的具体情况，选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，并遵循医嘱按时服药。
3.综合干预除了药物治疗，还应注意非药物治疗，如减轻体重、低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，以提高降压效果。
三.三级预防
1.减少并发症的发生高血压患者应积极控制血压，定期进行体检，早期发现和治疗心脑血管并发症，如心肌梗死、脑卒中等，降低致残率和死亡率。
2.提高生活质量高血压患者在治疗过程中应注意自我管理，避免过度劳累、情绪激动等，保持良好的生活习惯，提高生活质量。
3.康复治疗对于已经发生并发症的患者，应进行康复治疗，如康复训练、心理治疗等，促进身体功能的恢复，提高生活自理能力。
