七个月大的宝宝咳嗽、流鼻涕，可能是普通感冒、过敏性鼻炎或其他疾病引起的。可通过观察症状、保持呼吸道湿润、清理鼻腔、避免接触过敏原、注意保暖、保持室内清洁、补充营养、药物治疗、就医检查等方式缓解。宝宝咳嗽、流鼻涕持续加重或出现其他异常，应及时就医。
1.观察症状
注意宝宝咳嗽的频率、程度，是否有喘息、呼吸困难；观察鼻涕的颜色、量，是否有发热、精神萎靡等。
2.保持呼吸道湿润
可以使用加湿器增加空气湿度，让宝宝多喝水，有助于缓解咳嗽和流鼻涕。
3.清理鼻腔
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和清理鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，保持鼻腔通畅。
4.避免接触过敏原
如果怀疑宝宝对某种物质过敏，如尘螨、花粉等，应尽量避免接触。
5.注意保暖
根据天气情况，给宝宝适当增减衣物，避免着凉。
6.保持室内清洁
定期打扫房间，减少灰尘和过敏原的积聚。
7.补充营养
确保宝宝摄入足够的营养，以增强免疫力。
8.药物治疗
如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况开一些药物，如止咳药、抗感冒药等，但需在医生的指导下使用。
9.就医检查
如果宝宝咳嗽、流鼻涕伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，或者症状持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，宝宝的身体比较娇嫩，对于药物的反应和耐受性与成人不同，因此在给宝宝使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，遵循医生的建议使用药物。同时，如果宝宝出现呼吸急促、喘息、口唇发紫等严重症状，应立即送往医院急救。此外，在照顾宝宝时，要注意保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，避免交叉感染。
