发生岔气后,建议患者通过适当休息、调整呼吸、适当按摩、物理治疗、药物治疗等方法缓解,但不应盲目使用偏方,因为偏方不能替代专业治疗措施。
1.适当休息
出现岔气时,患者应立即停止活动,就地休息或适当卧床休息,避免继续运动加重症状。
2.调整呼吸
患者可以尝试加深呼吸,吸气慢而深,用力向外呼气,以尽快吸入空气满足身体对氧气的需要,并逐渐消除肌肉痉挛。
3.适当按摩
如果疼痛比较明显,患者可以用手轻轻按摩或热敷疼痛部位,以缓解肌肉紧张。也可以尝试暂时憋气,握拳轻捶左右两侧胸腔及疼痛部位。
4.物理治疗
如疼痛持续不缓解,患者可以进行物理治疗,如针灸、推拿等,以疏通经络、缓解肌肉痉挛。
5.药物治疗
对于疼痛严重的患者,医生可能会开具非甾体抗炎药或肌肉松弛剂等药物进行治疗,如布洛芬、吲哚美辛、乙哌立松等。但需注意药物的不良反应和禁忌症,在医生指导下使用。