皮肤到晚上就瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻找病因
首先，要找出导致皮肤瘙痒的原因。这可能包括皮肤干燥、过敏、感染、药物反应、系统性疾病等。了解病因对于选择合适的治疗方法非常重要。
2.保持皮肤湿润
使用温和的清洁剂洗澡，避免过度清洁和摩擦皮肤。在洗完澡后，立即涂抹保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，减轻干燥和瘙痒。
3.避免刺激
尽量避免搔抓皮肤，因为搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步恶化瘙痒。穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。避免接触过敏原，如某些化妆品、洗涤剂、香料等。
4.调整生活方式
保持良好的生活习惯对于缓解皮肤瘙痒也很重要。保持充足的睡眠，减轻压力，均衡饮食，增加水分摄入。
5.药物治疗
根据具体情况，医生可能会开处方药物来缓解瘙痒。这些药物包括抗组胺药、局部类固醇、润肤剂等。在使用任何药物之前，请务必遵循医生的建议。
6.光疗
对于某些皮肤疾病引起的瘙痒，光疗可能是一种有效的治疗方法。医生会根据病情制定个性化的光疗方案。
7.就医咨询
如果皮肤瘙痒严重、持续时间较长或伴有其他症状，如皮疹、肿胀、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况提供更具体的治疗建议。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，皮肤瘙痒的处理可能需要更加谨慎。在这些情况下，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效性。
总之，皮肤瘙痒可能是一个令人困扰的问题，但通过采取适当的措施，可以缓解症状并改善生活质量。如果瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业帮助。
