上呼吸道感染伴有咳嗽是一种常见的疾病，除了接受医生的治疗外，饮食方面也需要注意以下几点：
1.多吃水果
水果富含维生素C、维生素A等营养物质，有助于提高免疫力，促进疾病的康复。例如，橙子、柠檬、猕猴桃等水果富含维生素C，而胡萝卜、南瓜等则富含维生素A。
2.多喝水
多喝水可以帮助缓解咳嗽，保持身体水分平衡。此外，还可以喝一些温水或温茶，有助于舒缓喉咙不适。
3.避免食用辛辣、油腻食物
这些食物会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。因此，应避免食用辣椒、花椒、油炸食品等。
4.少吃甜食
过多的甜食会导致痰液增多，加重咳嗽症状。因此，应少吃糖果、蛋糕等甜食。
5.避免食用过冷、过热食物
过冷、过热的食物会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。因此，应避免食用冰淇淋、热汤等过冷、过热的食物。
6.饮食清淡
上呼吸道感染伴有咳嗽时，应饮食清淡，避免食用过于油腻、刺激性的食物。可以多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。
7.注意营养均衡
上呼吸道感染伴有咳嗽时，身体需要更多的营养来支持康复。因此，应注意饮食的营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
总之，上呼吸道感染伴有咳嗽时，饮食方面需要注意多吃水果、多喝水、避免食用辛辣、油腻食物、少吃甜食、避免食用过冷、过热食物、饮食清淡、注意营养均衡等。同时，还应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
