真性近视不可逆，可通过配镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动、定期检查、控制近视进展、改善用眼环境、健康生活方式及避免不良用眼习惯等方法控制其发展。
1.佩戴眼镜或隐形眼镜
如果近视影响了日常生活和学习，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。眼镜可以矫正视力，让眼睛更轻松地看清物体，而隐形眼镜则更加美观方便。
2.控制用眼时间和距离
避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、使用电子设备等。每20分钟，向远处眺望20英尺（约6米）以外的物体20秒，以放松眼睛。保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕的距离应保持在30-35厘米左右。
3.增加户外活动
研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。尽可能让孩子在户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间。
4.定期进行眼部检查
定期到眼科医生处进行检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等。眼科医生可以评估近视的进展情况，并根据需要调整治疗方案。
5.控制近视进展
对于近视进展较快的患者，医生可能会建议使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。
6.改善用眼环境
保持室内光线明亮均匀，避免光线过强或过弱。使用电子设备时，可以调整屏幕亮度和对比度，减少对眼睛的刺激。
7.健康的生活方式
保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。适量运动，保证充足的睡眠，有助于维持眼睛的健康。
8.避免不良用眼习惯
如在车上看书、躺着看书、在昏暗的光线下用眼等，这些习惯会增加近视的风险。
需要注意的是，真性近视一旦发生，就需要长期进行管理和控制。家长应该关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取相应的措施。同时，也要鼓励孩子养成良好的用眼习惯，保护好眼睛的健康。如果对近视的治疗有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。
