临床上不存在偏头痛按摩什么穴位最有效的说明,但可以按摩率谷穴、风池穴、太阳穴、百会穴、太冲穴等穴位有助于缓解偏头痛。
1.率谷穴
位于耳尖直上1.5寸,角孙直上方。按摩率谷穴可以疏通头部经络气血,缓解偏头痛。
2.风池穴
在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按摩风池穴可清利头目、通经活络,有效缓解偏头痛。
3.太阳穴
在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以通络止痛、清热明目,对偏头痛有一定的缓解作用。
4.百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以益气固脱、升阳举陷,对缓解偏头痛有一定帮助。
5.太冲穴
在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。按摩太冲穴可以平肝息风、清热利湿、通络止痛,对偏头痛有辅助治疗作用。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助缓解偏头痛的作用,不能替代药物治疗。如果偏头痛症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。