孕晚期牙龈肿痛可以采取保持口腔清洁、使用盐水漱口、冷敷、避免食用刺激性食物、多喝水等方法缓解。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷和温水刷牙,避免使用刺激性的牙膏或漱口水。每天使用牙线和漱口水清洁牙缝,以防止食物残渣滋生细菌。
2.使用盐水漱口
将半茶匙盐溶解在一杯温水中,每天漱口数次。盐水具有消炎和杀菌的作用,可以缓解牙龈肿痛。
3.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在牙龈肿痛的部位,每次敷15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻牙龈肿痛和肿胀。
4.避免食用刺激性食物
避免食用辛辣、酸性、坚硬或粘性的食物,如辣椒、柠檬、锅巴、年糕等,这些食物可能会刺激牙龈,加重肿痛。
5.多喝水
保持充足的水分摄入,有助于缓解口腔干燥和减轻牙龈肿痛。
如果牙龈肿痛严重或持续不缓解,应及时就医。医生可能会建议使用局部抗菌药物或进行口腔清洁治疗。