月经老是不干净是一种常见的妇科问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内的良性肿瘤，可能导致月经不规律、出血过多或月经淋漓不尽。如果怀疑有子宫内膜息肉，医生可能会建议进行宫腔镜检查和息肉切除术。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤。它们可能会影响子宫的正常收缩，导致月经出血过多或经期延长。较小的肌瘤通常不需要治疗，但如果肌瘤较大或引起症状，可能需要手术治疗。
3.子宫内膜增生：子宫内膜增生是子宫内膜过度生长的情况。这可能是由于激素失衡引起的，例如雌激素水平过高。医生可能会进行刮宫术或激素治疗来调节子宫内膜的生长。
4.内分泌失调：激素失衡可能导致月经不规律。常见的原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。医生会进行相关检查来确定具体的激素问题，并制定相应的治疗方案。
5.节育环（宫内节育器）：某些女性在放置节育环后可能会出现月经异常，包括淋漓不尽。如果是节育环引起的问题，医生可能会建议取出节育环或更换其他避孕方法。
6.其他因素：其他可能导致月经不干净的原因包括子宫内膜炎、子宫腺肌病、全身性疾病（如血小板减少性紫癜）等。
如果你的月经老是不干净，以下是一些建议：
1.就医：及时咨询妇科医生或妇产科专家。他们可以进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.遵循医生的建议：医生可能会建议进行一些检查，如超声、激素测定等，以确定病因。请务必按照医生的指示进行检查和治疗。
3.注意休息和营养：保持充足的休息和良好的营养对于身体的恢复很重要。避免过度劳累和紧张，摄入均衡的饮食。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。使用棉质内裤，并经常更换。
5.避免诱因：尽量避免使用含有激素的药物、避孕药具或其他可能影响激素平衡的因素。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据具体情况而定。如果你的月经问题持续存在或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、大量出血、贫血等，应立即就医。早期诊断和治疗可以帮助你恢复正常的月经周期和身体健康。此外，对于青春期女孩或更年期妇女出现月经异常，尤其需要引起重视并及时就医。
