不来月经流黑色脏东西可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.宫寒
宫寒是指子宫寒冷，可能导致月经不调、经血排出不畅。建议注意保暖，避免食用生冷食物，可以通过热敷、按摩等方式缓解宫寒症状。
2.子宫内膜炎
子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致月经异常、分泌物异常。需要及时就医，进行抗生素治疗。
3.子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经不规律、经量增多、经期延长等。较小的肌瘤通常不需要治疗，定期复查即可；较大的肌瘤可能需要手术治疗。
4.内分泌失调
内分泌失调可能影响月经周期和月经量。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，同时可以通过饮食、运动等方式调节内分泌。
5.其他因素
如情绪波动、压力过大、环境改变等也可能影响月经。建议调整心态，缓解压力，保持生活规律。
需要注意的是，黑色脏东西也可能是其他妇科疾病的症状，如宫颈癌、子宫内膜癌等。因此，如果出现不来月经流黑色脏东西的情况，尤其是伴有其他不适症状，如腹痛、性交痛、白带异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，应注意饮食健康，均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。如果有月经不调等问题，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
