总感冒可能由以下原因引起。
1.免疫系统较弱
免疫系统无法有效抵抗病毒和细菌的侵袭，导致容易感染感冒病毒。
例如，先天性免疫缺陷病患者或因接受免疫抑制剂治疗而导致免疫功能低下的人。
2.生活习惯不良
如过度疲劳、睡眠不足、缺乏锻炼、压力过大等，这些因素会使免疫系统功能下降，增加感冒的风险。
此外，长期吸烟或暴露在二手烟环境中也会损害呼吸道的黏膜屏障，增加感染的几率。
3.环境因素
寒冷、干燥的环境会使呼吸道黏膜干燥，容易受到病毒的侵袭。
此外，空气污染、过敏原等也可能刺激呼吸道，导致感冒的发生。
4.个人卫生习惯不佳
不勤洗手或接触污染物品后未及时清洁，容易将病毒带入体内。
咳嗽、打喷嚏时不注意遮挡，也可能将病毒传播给他人。
5.患有其他疾病
某些疾病，如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、艾滋病等，会使免疫系统受到损害，增加感染的风险。
此外，服用某些药物，如免疫抑制剂、化疗药物等，也可能导致免疫系统功能下降。
对于容易感冒的人群，可以通过以下方法来预防感冒。
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食、充足睡眠、适度运动。
2.注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
3.避免接触感冒患者，尽量减少在人群密集的场所逗留。
4.根据天气变化及时增减衣物，注意保暖。
5.定期通风，保持室内空气清新。
6.如有基础疾病，应积极治疗，控制病情。
7.可以在医生的指导下，适当使用免疫调节剂或预防药物。
如果经常感冒或出现感冒症状持续时间较长、病情较重等情况，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题，并根据医生的建议进行治疗和预防。同时，对于特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，更应注意预防感冒，如有不适及时就医。
