心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，常见于心律失常、心脏结构异常、心脏神经官能症等疾病，也可见于健康人群。以下是心悸的一些常见原因和调理方法：
1.心律失常：心律失常是心悸最常见的原因之一，如窦性心动过速、房性早搏、室性早搏等。心律失常可由多种因素引起，如情绪激动、剧烈运动、吸烟、饮酒、咖啡等。此外，某些疾病如甲状腺功能亢进、贫血、心力衰竭等也可能导致心律失常。对于心律失常引起的心悸，应首先去除诱因，如避免情绪激动、剧烈运动、戒烟限酒等。如果心悸症状严重，可考虑使用药物治疗，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。对于严重的心律失常，如室性心动过速、心室颤动等，可能需要进行电复律或植入心脏起搏器等治疗。
2.心脏结构异常：心脏结构异常如先天性心脏病、心肌病、心脏瓣膜病等也可能导致心悸。对于心脏结构异常引起的心悸，应根据具体情况进行治疗。如先天性心脏病可通过手术或介入治疗进行矫正；心肌病可使用药物治疗、心脏移植等方法；心脏瓣膜病可通过手术或介入治疗进行修复或更换。
3.心脏神经官能症：心脏神经官能症是一种功能性疾病，常由心理因素引起，如焦虑、紧张、抑郁等。心脏神经官能症患者可有心悸、胸痛、呼吸困难等症状，但检查往往无明显异常。对于心脏神经官能症引起的心悸，主要是通过心理治疗和药物治疗来缓解症状。心理治疗包括认知行为疗法、放松训练等；药物治疗可使用抗抑郁药、抗焦虑药等。
4.其他原因：其他原因如贫血、低血糖、甲亢等也可能导致心悸。此外，一些药物如肾上腺素、阿托品等也可能引起心悸。
对于心悸的调理，除了针对病因进行治疗外，还应注意以下几点：
1.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。避免过度劳累和情绪激动，保持心情舒畅。
2.饮食调理：饮食应均衡，避免过饱或过饥。避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶、辛辣食物等。
3.监测心率：如果心悸症状频繁发生，建议使用家用电子血压计进行心率监测，以便及时发现异常并采取相应措施。
4.就医治疗：如果心悸症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，心悸可能是多种疾病的表现之一，也可能是健康人群的一种生理反应。如果出现心悸症状，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗和调理措施。
