咳嗽老是不好，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查
咳嗽持续时间较长或伴有其他症状时，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行一些检查，如血常规、胸片或CT等，以确定咳嗽的原因。
2.明确病因
根据检查结果，医生会明确咳嗽的病因。常见的原因包括感染（如病毒、细菌感染）、过敏、气道炎症、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等。针对不同的病因，治疗方法也会有所不同。
3.治疗病因
一旦明确病因，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括使用药物（如抗生素、止咳药、抗过敏药、支气管扩张剂等）、改变生活方式（如避免过敏原、戒烟、调整饮食等）或其他治疗措施。
4.注意休息
充足的休息对身体的恢复非常重要。尽量避免过度劳累，保持良好的睡眠，有助于提高免疫力，促进咳嗽的康复。
5.保持湿润
空气干燥可能会刺激咳嗽，保持室内空气湿润可以缓解咳嗽症状。可以使用加湿器增加空气湿度，或者多喝水，保持呼吸道的湿润。
6.避免诱因
尽量避免接触过敏原、烟雾、冷空气等刺激性物质，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重咳嗽。
7.饮食调理
有些食物可能会刺激咳嗽，如辛辣、油腻、酸性食物等，可以适当调整饮食，选择清淡、易消化的食物。
8.配合治疗
按照医生的建议使用药物，并按时复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇或患有其他基础疾病的人群，咳嗽持续不好时应更加重视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果咳嗽严重影响生活质量或出现其他异常症状，如呼吸困难、胸痛、咯血等，应立即就医。每个人的情况不同，治疗效果也可能因人而异，因此在治疗过程中应密切与医生沟通，配合治疗，以促进咳嗽的早日康复。
