少女每次月经来了肚子很疼，这可能是痛经。痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是一些可能导致痛经的原因和建议：
1.原发性痛经：
原因：可能与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时可引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
建议：
注意保暖：尤其是小腹部，可以用热水袋热敷，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷垫或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
适量运动：尤其在月经来潮前夕，女性可以适量地做一些轻柔、舒缓的运动，如散步、瑜伽等。
服用止痛药：如果痛经严重影响正常生活，可以在医生的指导下服用止痛药，但不要长期依赖。
2.继发性痛经：
原因：常见原因有子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病、子宫肌瘤、子宫畸形、宫腔粘连等。
建议：及时就医，进行相关检查，如超声、腹腔镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，少女在月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。同时，要避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。如果痛经持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕等，应及时就医。此外，有些少女在月经期间可能会出现情绪波动、焦虑等问题，家长和老师要给予理解和关心，帮助她们度过这个特殊时期。
