宝宝感冒一般多久能好？

首先大腿筋拉伤表现出的疼痛，这种情况要看一下损伤的严重和否，如果损伤不严重只是表现出了轻微的撕裂的话，可能在两周内就可以达到一个比较好的恢复，若是一些有重度撕裂的病人可能要住院进行手术，可能要更长期才能恢复。

饭后一个小时以后跑步最好，选择散步或慢跑为宜，应防止快跑或剧烈运动。如果吃完饭之后快速的跑步或剧烈运动，有可能会增加身体的负担。长时间如此，会造成消化不良，甚至还会造成内脏表现出下垂的现象，对身体健康不利。

运动后人体血液流速会加快，而且大多数的血液会集中在骨骼肌内，会造成消化系统血液不足，若此时进食，很可能会影响到身体，造成恶心呕吐、腹部不适等表现，因此在运动后最好过半小时左右，在血液流速恢复后再进食为好。

搬东西腰闪了一周后就能好，卧硬板床，在床上的时候翻身需要轴式翻身，平时注意休息、保暖，3天左右会有明显的减轻，之后可以在腰围带的保护下。平时多注意抬东西的时候，不要抬得太重，要多走动走动，坚持锻炼身体。

根据肋骨骨折的严重情况选择是保守治疗还是手术治疗，一般保守治疗，常常使用手法复位外固定。骨折断端移位特别明显的，常常需要进行手术复位内固定。大部分肋骨骨折的病人可以在三到四个月左右达到临床愈合。

肌腱韧带拉伤是软组织损伤，正常2周的时间可痊愈，可以局部热敷，配合药物治疗，正常2周可以愈合。平时需要可以坚持进行局部热敷，配合药物治疗，注意防止剧烈的活动，不要负重，多注意休息，饮食要清淡。

手腕处肌腱损伤，身体需要足量的调养时间，大概在3个月左右的时间。手腕扭伤是临床上比较多见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，三天之后，可以选择局部的热敷，缓解红肿的症状。

吃完饭1-2小时后就可以跑步，能够起到锻炼身体、增强体质的作用；饭后一小时饮食已经基本消化，有效的防止表现出肠胃道的不适反应。同时，需要控制运动的量，防止剧烈运动，防止肌肉拉伤。

晚饭后半小时可以运动，但是最好进行散步等轻度的运动，不能进行剧烈的运动。如果要进行剧烈的运动，最好在晚饭后两小时到三小时后进行。要防止过早的进行运动，防止导致胃下垂或其他胃病。

表现出了手部肌腱断裂的情况，是比较严重的，可能会造成挛缩黏连的情况，手术是必须的，可以避免情况的恶化。一般来说手术后需要4周的固定时间，后期可以开始进行康复治疗，慢慢恢复功能。