糖尿病冠心病患者严重便秘可以采取饮食调整、适量运动、建立良好的排便习惯、药物治疗等措施。
1、饮食调整
增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全麦面包等。同时,要保证足够的水分摄入,每天至少喝1、5-2升水。
2、适量运动
适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。建议糖尿病冠心病患者选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。
3、建立良好的排便习惯
每天定时排便,即使没有便意,也可以在马桶上坐一会儿,培养排便反射。
4、药物治疗
如果便秘严重,可以使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。但需要注意,这些药物不能长期使用,以免引起依赖性。
需要注意,如果便秘持续不缓解,或者伴有其他症状,如腹痛、腹胀、恶心等,应及时就医,排除其他肠道疾病。