白天没事一到夜里嗓子痒咳嗽可能与空气干燥、慢性咽炎、支气管炎等原因有关，需要积极采取措施进行处理。
1、空气干燥
空气干燥会导致咽喉部黏膜水分蒸发过快，使得黏膜变得干燥、敏感，从而引发嗓子痒、咳嗽等症状。尤其在夜间，由于人体活动减少、呼吸频率降低，使得咽喉部位更容易受到干燥空气的刺激。在室内使用加湿器，增加空气中的湿度，有助于缓解嗓子痒、咳嗽等症状。适当补充水分，保持咽喉部黏膜的湿润状态。
2、慢性咽炎
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。夜间由于迷走神经兴奋度增高，咽部黏膜的敏感性也会增加，使得慢性咽炎的症状在夜间更加明显，如嗓子痒、咳嗽等。在医生指导下使用消炎、利咽的药物进行治疗，如阿莫西林、头孢克肟等。避免食用刺激性食物，如烟酒、辣椒等。可适量食用具有清热降火作用的食物，如雪梨水、绿豆汤等。
3、支气管炎
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。夜间由于迷走神经支配为主，支气管收缩，加重炎症细胞的浸润，导致支气管黏膜充血、水肿，使得痰液增多并刺激咽喉部，引发嗓子痒、咳嗽等症状。在医生指导下使用止咳、祛痰的药物进行治疗，如右美沙芬、克咳片等。对于有痰且不易咳出的患者，可进行雾化祛痰治疗。
如症状持续加重或反复发作，建议及时就医进行进一步检查和治疗。
