腰椎体骨折的康复需注重复位固定、营养补充、功能锻炼、日常护理和心理调适等方面。
1.复位固定
腰椎体骨折后,首要任务是进行复位固定,确保骨折端稳定,为骨折愈合创造条件。轻度骨折可采用保守治疗,如佩戴腰围、支具等;严重骨折则需手术治疗,如内固定术等。
2.营养补充
骨折康复期间,患者应注重营养补充,多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于促进骨折愈合和增强身体抵抗力。
3.功能锻炼
在医生指导下,患者需进行适当的功能锻炼,如腰背部肌肉力量锻炼、下肢肌肉收缩锻炼等。这些锻炼有助于防止肌肉萎缩,促进关节功能恢复。
4.日常护理
保持皮肤干燥清洁,定期翻身,避免压疮等并发症。同时,注意保持大便通畅,避免便秘引发的不适。
5.心理调适
骨折康复过程漫长,患者可能面临焦虑、抑郁等情绪问题。因此,进行必要的心理调适,保持积极乐观的心态,对康复过程较为重要。