宫寒可能是先天因素、居住环境寒冷、不健康的生活方式、多次妊娠、营养不良、脾脏虚损等原因所致。
1.先天因素
有些女性天生体质较寒，其主要表现为平常就比其他人更怕冷，手脚容易发凉，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。如果父母体质偏寒，或者是女性在怀孕时，父母没有注意饮食，过食生冷食物，也可能将虚寒体质遗传给女性。
2.居住环境寒冷
居住环境寒冷，或者经常在冰冷的水中劳作，或者经期吹空调、吹电扇等，都可能导致寒邪入侵，从而引起宫寒。
3.不健康的生活方式
女性爱美，经常穿露脐装、露背装，或者夏天常吃冷饮、冬天常穿短裙等，这些行为都可能导致宫寒。
4.多次妊娠
每增加一次妊娠，子宫就多一次损伤，也可能导致宫寒。
5.营养不良
过度节食减肥，或者挑食、偏食，导致营养不均衡，也可能引起宫寒。
6.脾脏虚损
脾脏功能不好，体内的水湿运化不畅，也可能导致宫寒。
宫寒会对女性的健康产生一定的影响，可能会导致月经不调、痛经、白带增多、性欲减退等症状，严重的还可能导致不孕。因此，女性在日常生活中要注意保暖，避免食用过多的生冷食物，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，以预防宫寒的发生。如果已经出现了宫寒的症状，应及时就医，在医生的指导下进行调理。
