陈皮红茶功效有提神醒脑、燥湿化痰、暖胃、理气健脾,作用是提高工作和学习效率、缓解湿痰、缓解胃疼、改善脾胃气滞。
1.提神醒脑
陈皮红茶具有提神醒脑的功效,能使人精神振奋、思维敏捷,有助于提高工作和学习效率。
2.燥湿化痰
陈皮红茶能够燥湿化痰,对于湿痰所致的痰多、咳嗽等情况有一定的调理作用。
3.暖胃
陈皮红茶也具有暖胃的功效,对于因胃寒引起的胃痛、反胃、呕吐等症状有很好的缓解作用。
4.理气健脾
陈皮红茶能够理气健脾,改善脾胃气滞所引起的腹胀、食欲不振等症状。
冲泡陈皮红茶时,应使用100℃的沸水冲泡,以充分提取药材中的有效成分。同时要注意,尽量避免在睡前半小时内饮用陈皮红茶,否则会影响睡眠质量。