血压高心悸心慌怎么办

管理员 2025-07-01 03:19:12 1

血压高心悸心慌可以通过立即休息、测量血压、保持冷静、避免自行服药、尽快就医等方式来处理。

1.立即休息

停止活动,坐下或躺下休息。避免紧张、焦虑和情绪激动。

2.测量血压

使用合适的血压计测量血压,并记录下来。如果血压明显升高,如收缩压大于180毫米汞柱或舒张压大于110毫米汞柱,应及时就医。

3.保持冷静

尽量放松心情,深呼吸,以缓解紧张情绪。

4.避免自行服药

不要自行服用降压药物,除非医生有明确的指示。自行服药可能导致血压过低,引起头晕、乏力等不适症状。

5.尽快就医

如果血压持续升高或出现心悸、心慌等不适症状加重,应立即前往医院就诊。医生会根据具体情况进行评估,并给予相应的治疗。

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