产后抑郁症的主要表现包括情绪低落、兴趣减退、精力疲乏、睡眠障碍以及自我评价降低等。
1.情绪低落
产后抑郁症患者常常感到心情压抑、沮丧,对周围事物缺乏兴趣,甚至无缘无故地哭泣。这种情绪低落的状态会持续较长时间,严重影响产妇的日常生活。
2.兴趣减退
产妇对原本感兴趣的活动或事物失去兴趣,包括照顾婴儿、社交活动等。这种兴趣的减退会导致产妇与周围人的交流减少,进一步加重抑郁情绪。
3.精力疲乏
产后抑郁症患者常常感到体力不支,容易疲劳,即使休息后也难以恢复。这种疲乏感会影响产妇的日常生活和照顾婴儿的能力。
4.睡眠障碍
产妇可能出现入睡困难、易醒、早醒等睡眠障碍。这些睡眠问题会进一步加重抑郁情绪,形成恶性循环。
5.自我评价降低
产妇对自己的能力、外貌等方面产生负面评价,认为自己无法胜任母亲的角色,感到自卑和无助。这种自我评价的降低会导致产妇更加沮丧和消极。