高度近视患者在饮食上需要注意增加蛋白质的摄入、补充钙质、补充维生素、少吃甜食、避免饮酒等。
1.增加蛋白质的摄入
应增加蛋白质的摄入,以避免巩膜的弹性降低,从而避免近视度数的增加。
2.补充钙质
钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,易造成视力减退或近视。
3.补充维生素
维生素是人体必需的营养物质,对于眼睛的健康也非常重要。维生素A是视网膜合成感光物质的重要原料,维生素C可以防止视网膜受到紫外线伤害,维生素E具有抗氧化作用,能够保护视网膜。
4.少吃甜食
甜食会消耗体内的钙,使眼球壁的弹性降低,导致近视度数增加。
5.避免饮酒
酒精会消耗体内的维生素B1,影响眼部视神经的营养供应,从而影响视力。
高度近视患者在饮食上需要注意营养均衡,多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,少吃甜食和刺激性食物,避免饮酒。同时,还需要注意眼部的休息和保护,避免长时间用眼和过度疲劳。