一到晚上皮肤就痒一挠就起疙瘩的原因包括荨麻疹、湿疹、虫咬皮炎、神经性皮炎、皮肤干燥等，需要对因解决。
1.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常由食物、药物、环境因素（如花粉、尘螨）等过敏原引起。当身体接触到这些过敏原时，会释放组胺等化学物质，导致皮肤出现风团、瘙痒等症状。避免接触过敏原，保持室内清洁，定期除螨。遵医嘱使用抗组胺类药物，如地氯雷他定片、特非那定片等，以缓解瘙痒和减少风团。
2.湿疹
湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，常表现为皮肤红斑、瘙痒、水疱等症状。其发病与遗传、环境、免疫等多种因素有关。保持皮肤清洁和湿润，避免过度干燥。使用冷敷贴或冰袋进行冷敷，以缓解瘙痒和肿胀。
3.虫咬皮炎
虫咬皮炎是由昆虫叮咬后引起的局部过敏反应。叮咬部位会出现水肿性红斑、丘疹等，并伴随瘙痒症状。使用肥皂水清洗叮咬部位，以去除毒液或分泌物。
4.神经性皮炎
神经性皮炎是一种与精神神经因素密切相关的皮肤病。患者常因情绪波动、精神过度紧张等而诱发或加重症状。保持心情舒畅，避免精神过度紧张。还可在医生说明下使用糖皮质激素类药膏。
5.皮肤干燥
环境干燥或自身皮肤保湿能力差，导致皮肤缺水，从而引发瘙痒。搔抓后，皮肤可能出现疙瘩状改变。保持室内湿度适宜，使用加湿器或放置水盆等。避免过度清洁和使用刺激性强的洗涤剂。
需要注意的是，对于症状严重或持续不缓解的患者，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。
