白头发通过调整饮食、按摩、适当运动、改善作息、服用药物等方式治疗,分析如下:
1.调整饮食
适量吃黑芝麻、黑豆、何首乌等食物,其中含亚油酸、棕榈酸等有效成分,具有补肝肾、益精血的功效,有利于改善白发。
2.按摩
通过揉捏、点按、轻拍等方式,促使局部血液循环加快,改善头皮代谢,能够促使毛发乌黑。
3.适当运动
通过散步、跳绳、打羽毛球等运动,提高身体代谢,有利于身体各器官运协调,帮助毛发变黑。
4.改善作息
早睡早起,不熬夜,满足8小时睡眠,能够促进全身各部位的血液循环,增强黑色素的细胞活性,改善白发症状。
5.服用药物
遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊、维生素b片等药物提高身体代谢,促使毛发新生,有利于头发变黑。
若患者白头发的情况比较严重,并且无法好转,应该及时就医处理。