临床一般没有明确气血不通最佳治疗方法，气血不通的症状主要包括身体疼痛、麻木、肿胀、发凉等。治疗气血不通的较佳方法包括中医调理、适度运动、合理饮食等。
一、症状
1、身体疼痛身体某些部位的疼痛，是因为气血运行不畅，导致局部组织得不到充足的气血滋养，从而产生疼痛，可能表现为头痛、胸痛、腹痛、关节痛等。疼痛一般具有固定性，可能会在劳累或天气变化时加重。
2、麻木气血不通使得肢体或局部肌肤的气血供应不足，神经功能受到影响，进而出现麻木感，如手指、脚趾等部位容易出现。
3、肿胀
由于气血瘀滞，导致局部体液积聚，形成肿胀，可能在肢体或某些器官处表现明显。
4、发凉则是因为气血不能温煦相应部位，使得局部体温降低，感觉寒冷，如手脚发凉等。
二、治疗
1、中医调理具有独特优势。通过中药的运用，可以起到活血化瘀、疏通经络的作用，改善气血不通的状态。针灸、推拿等中医疗法也能直接刺激穴位，促进气血运行。
2、适度运动对于促进气血流通非常重要。运动能加快血液循环，增强心肺功能，帮助气血更好地运行到全身各处。可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
3、合理饮食适量的食用具有行气活血作用的食物，如山楂、玫瑰花等，同时要避免食用过多生冷、油腻食物，以免加重气血不通。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜等，也有助于气血的恢复和畅通。
需要注意，每个人的情况不同，治疗应根据个体差异进行综合考量和选择，必要时应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
