眼睛近视可能与遗传因素、用眼过度、不良用眼习惯、户外活动不足、营养不均衡等原因有关，可以通过改善用眼习惯、营养补充、佩戴框架眼镜、角膜接触镜、手术治疗等方法来改善缓解。
一.原因
1.遗传因素近视眼有一定的家族遗传性，受多对基因和环境因素的共同影响。
2.用眼过度长时间、连续地近距离看书、看电脑、手机等，使眼睛长时间处于调节紧张状态，容易导致近视。
3.不良用眼习惯不良用眼习惯如阅读姿势不正确、光线不足或过强、用眼时间过长不休息等，都会增加近视的风险。
4.户外活动不足户外活动的减少限制了眼睛接触自然光的机会，影响了眼球的正常发育和屈光状态。
5.营养不均衡缺乏某些对眼睛有益的营养素，如维生素A、C、D和铬元素等，可能影响眼球的健康和发育。
二.治疗
1.改善用眼习惯减少近距离用眼时间，增加户外活动时间，保持良好的读写姿势和充足的照明条件，有助于缓解眼疲劳和延缓近视进展。
2.营养补充均衡饮食，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，为眼睛提供必要的营养支持。
3.佩戴框架眼镜佩戴框架眼镜是安全简单的矫正方法，适用于稳定的、非进展性的近视患者。通过镜片的光学作用，使远处的物体能够清晰成像在视网膜上。
4.角膜接触镜角膜接触镜包括角膜塑形镜和日戴型硬性角膜接触镜等，适用于不同近视程度和需求的患者
5.手术治疗对于成年近视患者且近视度数稳定者，可以考虑近视矫正手术，如激光手术或人工晶体植入术等。手术通过改变眼球的屈光状态来矫正近视，但术后仍需注意用眼卫生。
