咳嗽时夹不住尿,医学上称为压力性尿失禁,可采取凯格尔运动、生活方式调整、药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法进行治疗。
1.凯格尔运动
凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的运动,可以增强盆底肌肉的力量和控制能力。方法是收缩盆底肌肉(类似于憋尿的感觉),保持几秒钟,然后放松。每天进行多次练习,每次持续10-15分钟。
2.生活方式调整
过重会增加腹部压力,加重尿失禁症状,所以患者需要控制体重;吸烟会影响血管健康,可能导致盆底肌肉功能下降,所以需要有所避免。过量饮酒可能导致尿失禁,因此需要戒酒。
3.药物治疗
在某些情况下,医生可能会建议使用药物来缓解尿失禁症状,如山莨菪碱、东莨菪碱等抗胆碱能药物,但是药物需要遵医嘱进行合理使用。
4.物理治疗
物理治疗师可以评估和指导患者进行特定的盆底肌肉训练和治疗。
5.手术治疗
对于严重的压力性尿失禁,手术可能是一种选择。手术方法包括尿道中段悬吊术等。
需要注意的是,每个人的情况不同,治疗方法应根据个体情况而定。如果尿失禁问题严重影响生活质量,建议及时就医,进行全面的评估和治疗。