青少年脱发的原因主要有正常新陈代谢、不良生活习惯、遗传因素、疾病因素等，补救方法有改善生活习惯、心理调适、药物治疗、植发手术等。
一.原因
1.正常新陈代谢每个人每天都会经历一定程度的头发脱落与生长，这是正常的生理现象，属于新陈代谢的表现。
2.不良生活习惯青少年时期由于学习压力大、生活作息不规律，容易导致内分泌系统紊乱，致使雄激素水平升高，导致头皮皮脂分泌旺盛，从而引发脱发。此外，频繁染发、烫发等化学处理也会损害发质，加速脱发。
3.遗传因素青少年脱发还可能受到遗传因素的影响，尤其是男性型脱发，具有一定的家族聚集性，表现出多基因遗传倾向。
4.疾病因素某些疾病，如铊中毒、恶性贫血、甲状腺功能异常等，也可能导致青少年脱发，当头发数量明显减少并伴有异常体征时，应及时就医检查。
二.补救方法
1.改善生活习惯日常要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持规律的作息习惯。饮食上适当多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如大豆、牛奶、黑芝麻、黑豆等，避免过多摄入辛辣油腻食物，如辣椒、肥肉等。此外，尽量不要染发烫发，以减少化学物质对头皮的刺激。
2.心理调适要学会减压，可以通过运动、听音乐、阅读等方式缓解学习或工作压力，保持心情愉悦。如果精神压力过大，可寻求专业的心理咨询帮助，以缓解焦虑和紧张情绪。
3.药物治疗在医生指导下，可尝试使用外用药物，如米诺地尔搽剂、倍他米松乳膏等，或口服养血生发胶囊，以调节内分泌、促进头发生长。
4.植发手术对于遗传性脱发或严重脱发导致个人形象受损的青少年，可考虑植发手术治疗，该手术通过将后枕部健康毛囊提取并种植到脱发区域，以实现头发生长的目的。
如果脱发情况严重且持续存在，建议及时就医检查，以明确病因并接受专业治疗，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
