夏天出汗但是小肚子凉疼的原因通常包括脾胃虚寒、气血两虚、肾阳虚、卫气不固、肝胆湿热等，需要根据原因选择合适的处理方法。
1、脾胃虚寒
夏季高温，人体易出汗，但若脾胃虚寒，机体的气血就会运行不畅，造成腹部失去温煦，出现腹部冷痛的症状。此时应避免摄入生冷的食物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等，可以适量增加温补食材的摄入，如羊肉、龙眼、山药等。症状严重的患者则可以遵医嘱服用附子理中丸、归脾丸、补中益气丸等药物，健脾和胃，改善疼痛的情况。
2、气血两虚
气血两虚会导致气血无法有效滋养和温煦全身，在夏天，由于天气炎热，人体容易出汗，汗液排出会带走一部分体内的热量和水分，腹部就会更容易因为失去气血的温养而感到凉疼。因此，对于气血两虚的人，在夏天需要适当增加富含铁质和维生素的食物，如猪肝、橙子、芹菜等，以补充气血。也可遵医嘱一次1袋、一日2次服用气血双补丸，一次8-10丸、一日3次的口服十全大补丸（浓缩丸）或是一次1袋，一日2次的开水冲服八珍颗粒等药物进行调理，滋补气血，促进身体康复。
3、肾阳虚
中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。肾阳虚可能影响脾胃的运化功能，导致脾胃虚寒，出现腹部冷痛的情况。夏天出汗后，由于腹部失去肾阳的温煦和脾胃的滋养，会进一步加重腹部冷痛的情况。治疗应温补肾阳，可以按照医生的建议服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、济生肾气丸等药物，同时应穿高腰裤子，加强腹部的保暖，避免受凉。
4、卫气不固
卫气具有温养皮肤、腠理，调节汗孔开合的功能。卫气不固会导致夏天汗孔开合失常、自汗增多。同时，由于卫气不足，无法有效温煦和固护腹部，会使得腹部在出汗后更易感到凉疼。针对该情况，可以在专业人士的指导下在背俞穴、关元穴、风池穴等部位进行针灸，能够固表止汗，减轻不适。
5、肝胆湿热
肝胆湿热时，会影响肝胆的疏泄功能，导致气血运行不畅，湿热内蕴，易迫津外泄，表现为夏天易出汗。同时，湿热阻滞经络，气机不畅，加之湿热下注，可能使腹部受到湿热邪气的侵袭，出现凉疼感。此时可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸、肝胆双清颗粒等药物帮助清除肝胆湿热，减轻腹部出现的不适表现。
若是症状难以得到改善，且持续加重，建议尽早前往医院在医生的建议下进行处理。
